介绍:
【我是如此不完美的母亲】
在养育孩子的过程中，每一个妈妈都会犯错误，都会有内疚感。只要我们不陷入发火、内疚、自责、补偿、再发火这样的恶性循环就好。
心理学上说，健康的内疚感是心灵的“报警器”，是人类良心的情绪“内核”，它提醒我们要照顾他人的利益和感受，调整人际关系，这有利于个体适应社会生活，而过少或者过多的内疚感都是不健康的。
我们做不到完全不内疚，当我们对孩子感到内疚时，请接受自己的这一份内疚，接纳并拥抱这份情绪，和它全然的待在一起，情绪是流动的，它会来也会走，重要的是我们接纳这份情绪，接受我们不是一个完美妈妈的事实，接受我们在育儿路上犯了很多错误的事实，然后，继续前行，做一个会犯错、会改错，有时候进步，有时候退步的“足够好的妈妈”。
——宝莲读《孩子的成长妈妈的修行》（20190619）
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