介绍:
【聆听内心深处的声音（一）】
拥抱完整的自我，追求内心的安宁，是一个永无止境的过程，只要你肯侧耳聆听内心深处的声音，愿意释放心中积压的负面情感，追求更加自由的生活，就可以让这个过程一直持续下去。要从表层的虚假的自我中解脱出来，需要心灵的宁静，因为只有在宁静中，你才能听到自己内心的声音。在我们每个人的面具下，都藏着无数张面孔，每一张面孔都有自己的个性，这是因为每一张面孔都是我们的一种亚人格，都代表了我们的某种特质，学会与亚人格对话，用这种方式来探索自己的内心世界，它们会带给我们不同的礼物。
——阅读《接纳不完美的自己》第12天
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