介绍:
【15.换个活法，从换个说法开始】
要改变看待生活的视角，我们必须检视自己的过去，直到我们能够通过对过去经历的重新诠释，为这些经历承担责任为止，把我们的遭遇归罪于别人，或是寻找理由和借口，当然比自己承担责任要容易，但这样的态度不可能解决问题，你所经历的一切，无论是积极还是消极的，都不是偶然的，都有你自己的因素在里面。
世上发生的事情本无积极和消极之分，是我们从自己的主观角度出发，给不同的经历贴上了积极和消极的标签，只要我们能够找到合适的诠释方式，任何消极的经历都可以呈现出积极的意义，尝试重新诠释当时的经历，就可以摆脱对生活的影响。换个活法，从换个说法开始。
——阅读《接纳不完美的自己》第15天
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