介绍:
【19.滋养你的心灵】
你可以在生活中采用一些正式的仪式，用来滋养自己的心灵。
早晨是最适合滋养心灵的时间，因为这是新的一天的开始。每天早晨心中的感觉很可能会影响这一整天的精神状态，每天早晨起床时先给自己几分钟清静的时间，然后再投入到一天的忙碌生活中去。
你怎样对待自己，世界就会怎样对待你。如果你关怀自己，滋养自己，从内心深处肯定自己，别人就会自然而然的关怀你，尊重你，肯定你。
像对待贵族一样对待自己吧，因为你确实是最尊贵的。
——阅读《接纳不完美的自己》第19天（坚持阅读第1042天）
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