介绍:
【27.家长“不发火”的技巧】
情绪管理四个技巧，帮您在和孩子的交往中不再“鸡飞狗跳”。
1.先等6秒钟
当孩子犯错时，家长在心里暗数6秒，让大脑放空一段时间冷静下来。
2.尝试用语言说明事实。客观地审视自己的现状是冷静处理问题的前提。
3.意识到“发怒不是原本的感情”
4.做记录并进行比较。分析自己以数据的形式记录下来。
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