介绍:
【20、由内在解脱烦恼】
很多人以为，只要他们能掌控生活中的大小事情，就可以高枕无忧了。但事实上，无论你如何控制外在的人、事、物，只要你内在的动荡和战争不消弭，你就无法获得永远的平安和喜悦，关键就是这个“内在”！
让我们烦恼不堪的罪魁祸首不是外在的境遇或脑袋中的想法，也不是身体的感受，而是来自我们的内心。
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