介绍:
我们该如何看待衰老和病痛呢？不必将年轻与衰老、健康与生病分出优劣，只考虑当时所处的状态即可。不是一种退化，而是看成一种状态变化即可。
不管是否生病，都能够懂得活着的可贵。衰老也是一样，它是不可逆的事情，我们以后也不可能再重回年轻的岁月。
人们并不会因为经历什么事情而变得幸福或不幸福。身体机能衰退，精神机能也衰弱了，丝毫不会损害我们的幸福。重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。
我们需要认真倾听身体的声音，尽早察觉身体出现的异常情况，按照来自身体的提醒，及时去医院及时被医生告知得了重病，也绝不是失败。接纳这样的自己，并做一些力所能及的事情。自己的价值并不会因为什么都不能做了而消失。
即使衰老或患病，价值也不会消失。
——20240522
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