介绍:
人们会因为自己思考问题的方式而制造某个问题，解决这样一个问题肯定无法通过同样的思维方式做到。
其实如果想解决问题，唯一需要做的事情就是停止过多的思虑。
平稳呼吸，每一次吸入空气，试着练习停止自己的思考。每一次呼出空气，抛开自己脑中的思维去感受思绪背后的自己。
——20240527
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