介绍:
我们的思想、感受、欲望、情绪不一定是我们自己的，其实都在虚空中，等待我们和它相应，那是一个互联网。当你莫名其妙生气的时候，不一定是你在生气，是你周围的环境、人传递过来的，我们只是把它抓住了，以为是自己的，然后启动自己的模式程序开始应对。
自己安静下来，分辨出这个愤怒不是我自己的，这个欲望也不是我自己的，这个强烈的情感不是我的，我只是被卷进去了。生活的每一个片段，每一件事情，对我们的身心，对我们的思想，情感，情绪，欲望，反应是正面的还是负面的，让我们更平静清晰一些，还是让我们更看不清，更听不见，更没感觉。
所以选择很重要，我们的生活中也有各种各样的东西，也要去选择，尤其是无形的东西。培养我们的小朋友，从小就有选择的能力，考虑到时间，空间和各种条件，鼓励他发展自己的感觉。
“圣人为腹，不为目，故去彼取此。”
——20240701
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