有时我们以为自己感到了内疚,但其实我们真正体验到的是羞耻感。不成熟的父母可能会用各种语言来羞辱你,让你不再信任自己的想法和感受。
比如“你疯了吗?你脑子坏掉了吗?你怎么敢这样!想都别想!你不应该有那样的感觉!我这辈子从来没听说过这种事!”
孩子会从父母这样的反应中得出结论,认为自己身上肯定有一些严重的问题,通过让孩子感到羞耻,当孩子在请求安慰或链接的时候,遭到拒绝是一种难以忍受的羞耻。当孩子想尽办法,也无法与父母产生链接时,他们会感到绝望,觉得自己好像是这个世界上最不重要的人,最孤独的人,就像世界末日来了一样。羞耻感是一种毁灭性的感觉。
这就是小孩子不被父母承认或理解的时候,他们可能会为了一些看似无关紧要的事情而情绪崩溃、心理崩溃的感觉。
——20240825