介绍:
作为不成熟的父母的孩子，你可能已经在某种程度上发现与他们相处的最好方式就是默默忍受，而不是“惹是生非”，这种受苦的自我在生活中无能为力，在人际关系中逆来顺受。
受苦的自我，让你相信自我牺牲能让你成为一个好人，或者至少能让你更有可能得到别人的爱，但是现在这个受苦的自我应该退居二线了，它不再适合作为你人际关系的指导者了。
你现在要采取行动，选择主动的自我，调整自己的期待，改善自己，选择为自己补充能量，自我照顾的最佳方式。
——29240828
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