介绍:
我们生命的根本动力是成为自己。我们渴望做自己，同时又渴望得到别人的认可，这是每个人生命的头号矛盾。
如果我们过于在乎别人对自己的认可，我们可能就会失去自己。
罗杰斯认为，所谓自己就是一个人过去所有生命体验的总和，假若这些生命体验我们是被动参与的，或者说是别人的意志的结果，那么我们会感觉我们没有在做自己。相反，假若这些生命体验我们是主动参与的，是我们自己选择的结果，那么不管生命体验是快乐或忧伤，我们都会感觉是在做自己。
但是关系越亲密，我们就越渴望将自己的意志强加到对方的身上，我们以爱的名义彼此强加，而当我们自觉地按照别人的意志去行动时，我们便迷失在人际关系的迷雾中了，做不了自己。
成为自己就必须拨开关系的迷雾，破除掉别人强加于自己的意志；也不以爱的名义去控制要求对方，摧毁对方的真实存在，每个人都有自我选择、自我决定的权利。
——20240915
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