介绍:
所谓的自爱，如果从内在关系模式去看，其实就是“内在的父母”爱“内在的小孩”；自信，其实就是“内在的父母”赞赏“内在的小孩”；而自立，就是“内在的父母”尊重“内在的小孩”的独立空间。
我们与自己的关系是无比重要的关系，很多人会说接受自己、爱自己，但是假若“内在的父母”与“内在的小孩”之间冲突性很强的话，这是并不容易做到的，所以过于挑剔的父母很难让自己的孩子学会自爱。
我们不仅要从内在关系的角度上看自己，也要学会从内在关系的角度上去看别人。
——20240918
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