介绍:
如果长久生活在被控制的环境中，没有真正的尊重自己的感受，就会形成这样的逻辑：我不知道我是谁，所以我要通过别人对我的评价来认识自己。
假若你很在乎别人对你的看法，这并不是天生的，而是在你成长的历程中形成的。现在就去检视一下你的成长历程，这会帮助你从别人的评价中解脱出来，从而投入的去做你喜欢的事。
自己与某一事物的关系没有受到别人的妨碍时，那种全身心投入做事情的感觉太好了。这种快乐本身会驱动你继续投入到这件事中，别人的评价基本影响不了你做一件事情的热情。你就知道自己是怎么的，知道你是谁，就不再会通过别人的评价来认识自己。
——20241002
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