介绍:
在目标导向的生活中，人们也很有可能将目标设定为要回避掉令人痛苦的想法和情绪，这样做反而可能招致更大的痛苦。比如罹患成瘾症，引发自我挫败式的行为，同时也会和内心真正渴望的生活渐行渐远。
所以对目标的设定要在价值指引下进行，即便是在为目标而奋斗，也能从当下生活中汲取深刻满足。
相对于目标导向的生活，关注价值的生活常常更容易令人心满意足。因为后者让你在未来的生活中，目标会更容易实现。这是因为你事先已经确认目标和自己的价值是一致的，这会给你带来实现目标的更大动力。
联结价值并一直行动，会令人感到生活的充实、丰富和愉悦。这是因为在价值指引下，你可以让每时每刻的生活都富有意义且令人满足。
——20241105
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