介绍:
──饮食与健康
除了修习瑜伽，老人还介绍了几个他的得意门生，建议若菱去拜访。離开瑜伽中心以后，若菱决定一鼓作气，开始打电话。
若菱感到又兴奋、又好奇。一方面很兴奋终于可以找到人来一起谈論老人，要不然跟老人学习的这些经验还真是没有人可以共同分享呢！另一方面，她很好奇老人其它的学生不知道是什么样子的人。
“喂？”若菱拨了老人给的第一个手机号码，接电话的是一个年轻的、充满活力的男人声音。
“你好，我是嗯‥‥一个老人‥‥”若菱惶恐得不知如何描述自己。
“哦！我知道了，你什么时候过来？”男人一下子就明白了，而且单刀直入地邀请她。
“我‥‥今晚就有空‥‥”若菱迟疑地说。
“嗯‥‥好！今晚八点怎么样？”听到若菱肯定的答复，男人说了他的公司地址，然后就挂了电话，留下惊诧不已的若菱。
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若菱在八点的时候准时走进这个台北东区的办公大樓，来到了一家门面富麗堂皇的企管顾问公司，迎面走来一个相貌英俊、兩眼炯炯有神的三十多岁男子。
男人伸出手来，跟她紧紧地握了一下手，然后自我介绍：”我是李圣杰！”说话的语调好像若菱应该认识他似的。
若菱也自我介绍，并且仔细打量他，难怪这么眼熟，原来他是赫赫有名的激勵演说家、培训大师！若菱有点自惭形秽，不自觉地弯腰颔首、跟在他后面进办公室。
李圣杰的办公室气派豪华，还好他没有坐在高高在上的办公桌上，而是和若菱面对面地坐在办公室裡的沙发上。
“为了今晚，我推掉了兩个应酬。”李圣杰没有任何不快地解释着，”老人的事比什么都重要，我全心全意地愿意回报他，而且他介绍的都是最需要帮助的人。”李圣杰的声音低沉有力，充满感情，果然是名嘴，一开口就让若菱印象深刻。
“他要你问我什么？”李圣杰问。
“嗯，我们正谈到突破身体层面的障碍‥‥”若菱不知如何回答，只有含糊地说。
“哦！身体障碍，对！”李圣杰点点头，”我当初很年轻就意气风发，非常成功，完全和我的身体脱 节了，最后严重到胃出血，让我暂时不得不退出职场，休养生息。”
若菱记得李圣杰几年前曾经沉寂了一段时间，最近又东山再起，而且进军中国大陸，看来要再创事业的高峰。原来那段时间是身体不适，很多人猜测他是与合伙人闹意見分家，才销声匿迹一阵子。
“你想想，”李圣杰用他上课演说的语调，慷慨陈词：”一个人怎么可能让他自己的胃到了穿孔的地步都没有感觉？我就是这个样子。当时事业上也受到了很大的挫折，双重打击之下，我整个人意志消沉，我平常激勵别人的那一套来激勵自己可是一点用处都没有。”
他喝了口水，继续说：”后来碰上了老人，他是那样的慈悲、有爱心，从不批判你，让你感觉他是完完全全地接受你，没有保留地爱你。”
若菱这才明白为什么每次看到老人都那么地舒服，因为一个不批判、全然接受你的人，在这个世界上真的是绝无仅有。
李圣杰自己说着都已经感动得红了眼眶，”他教我如何与自己的身体連结，感受并且接纳自己的情绪，觉察并且检视自己的思想，进而打破小我所有虚假的认同‥‥”他停留了很长一段时间，好像在回味那段学习的时光。
“我觉得自己好像重新又活了一次。虽然现在我做的事情跟生病以前做的事没什么差别，但是生活的质量、教学的质量都已经是截然不同了！”
若菱理解地点点头。
李圣杰看看若菱，继续说：”虽然我现在每天还是很庸庸碌碌地在工作，但是我每天都保持一颗喜悦和平的心，而且不会像从前那样执着于外在的事物了。正因为如此，我的事业反而蒸蒸日上，许多好运挡都挡不住。”
若菱终于逮到发问的机会了：”这就是所谓的心想事成吗？”
李圣杰笑道：”心想事成是高级班的课，老人到时候会教你的。”
若菱想，呵呵，想抢先偷学的念头被看穿了。
“心想事成，说来话长。我想老人叫你来找我，主要是让你听听我的故事，增强你的信心，同时我也可以分享给你，他教我的一些我最受用、关于饮食的方法！”
李圣杰提出了这个令人兴奋的话题，滔滔不绝道：”我们虽然讲『突破身体的障碍』，身体却是我们寻找真我的必经之路，所以才要倾听身体的讯息、跟身体連结。而为了把这条道路修直、修正，我们必须要好好呵护自己的身体，就像那一辆马車也需要好好维护一样
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