介绍:
好好研习心灵功课
很多人一坐下、躺下来，头脑里面就吵翻天，各式各样的声音和念头都有，很不容易静下心来，坐个十几分钟就坐不住了。深入一点来看，每一个念头、声音、想法都会分散你的能量。因为它们本质上就是能量，是你的能量。如何做到放下头脑、进而链接高我呢？这需要我们进入深层的觉察、感知产生念头的根源，并且意识到高我本身就是那无形无相的宁静、喜悦和智慧。它一直与我们同在！
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