介绍:
一旦生起“我念”，种种妄想执着就会接踵而来，把“我”误认为是身体、感官、心智，等等。既然生起误认的“我”，就会看不见真正的“我”。为了要把清净的“我”从被染污的“我”筛拾出来，所以才会提到要“舍离”。但准确地说，它的意思并非要舍离“非真我”，而是要找到真我。真我是无边的“我”，那个“我”是圆满、永恒的，无始也无终；另外的那个“我”有生、有死，是无常的。去看是谁在生起无常的念头，就会发现所有念头都是继“我念”而起。捉住“我念”，它们就消退了。然后回溯到“我念”的源头，剩下的就只有真我。
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