心理学是一门科学,是像物理、化学等学科那样必须遵循科学的标准,有方法可以验证其理论,可被重复验证,并且可以接受公开的检验。
内功心法+外功招式:
内功心法:科学精神,保持独立、清晰的思维,理性看待不同来源的讯息。对未知或已知的事物,一方面采取开放的态度,避免在没有了解清楚情况之前就直接否定;另一方面则要有严谨的作风,在缺乏充分科学证据前不全盘接受。
外功招式:知性合一,以可操作性为原则,将心理学的理论或实验结果应用在实际生活中,享受生活,拥有真实的快乐。其实心理学的魅力也体现在这里,只要有心,把心理学理论活学活用,也可能大有不同。
每个人对心理学的理解都不同,这门学科的研究方向和临床应用也各有分别,但如果我们把心理学想象成一门功夫,虽然功夫门派多种多样,但内功心法和外功招式的核心,却是一样的。