介绍:
我们对自己的内心知之甚少。一方面，不了解自己的情绪、欲望、和真正的想法，任由恶劣的情绪不断发展，吞噬我们的理性。另一方面，又不知如何正确地对待自己，要么溺爱放纵，要么自责苛求，找不到一种平和的方式与自己相处。我们每个人身上都会显现很多负面的东西，对此保持敏感、警醒，是我们一辈子都要去做的事。
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