2019-08-23 10'45''
主播： 图图🍨🍓
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小暑：风动莲生香，心静自然凉–选自《央视新闻》
南城 逆流（德璘）
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夜读，《时钟 · 四》高尔基，对于生活，请全心全意地热爱于它！
雁影🌸芸窗
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丰子恺散文精选：人间情味-山水间的生活
cloudy小云儿
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孤独的时候，善待自己
敖 先生
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爱和孤独 周国平
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你和我是很不同的人＆孤独是丑陋的
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毕淑敏：抑郁的源头
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《不朽的失眠》张晓风
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周国平的短文《美》
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冯骥才｜人生入秋，白发也美
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不止平安夜，我要你永远平安 | 来自「为你读诗」
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