176/200 累了不想学习怎么办?20190120第3周3

176/200 累了不想学习怎么办?20190120第3周3

2019-01-20    06'15''

主播: Nancy and Sharon

173 0

介绍:
176/200主题:累了不想学习怎么办? 【见】群友的疑问:累了不想学习怎么办? 【感】问题的直觉判断。 【思】为什么? 1.完美主义在作怪; 2.意志力就像肌肉,用多了会疲劳; 3.补充葡萄糖能提高意志力; 【行】怎么办? 1.接纳自己; 2.意志力有限,找到当下重点; 3.提高意志力。