介绍:
278/365 即兴演讲主题：恢复每日一万步
【见】这周恢复了每日一万步的习惯
【感】近期一堆事情需要加班，身体觉得不舒服。
【思】为什么重启走路习惯？
1.适合自己。
2.有他律环境和仪式感（随时进入一个新圈子，会有意想不到的收获）
3.自己对于习惯的理解。
【行】目标清晰，身体更轻盈。
大家还在听
