如果太过悲伤,你可以不用告别

如果太过悲伤,你可以不用告别

2021-02-20    08'58''

主播: NJ南浔

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介绍:
其实我们这一生总是在告别,很多告别有重逢,但有些告别,无再见之日。 面对至亲至爱的离去,我们常常说,节哀顺变,要向前看,可事实上,没有几个人能立刻接受现实。 心理学中有个理论,叫做 5阶段理论,当我们面对失去时,会经历, 否认,愤怒,讨价还价,抑郁,接受。经过这五个阶段才能真正走出来。 我们不该把离别 当作处理悲伤的唯一方式,哪怕面对死亡,也可以和逝者保持联系。