介绍:
“用心”是一种内在功课，
是一种随时觉察自己心念，让心保持正念保持开放的正念锻炼。
唯有这样的用心，
我们才能真正“专心”在眼前孩子的身上，
和他（她）的内在状态（不是外在的行为表现）相遇。
更需要注意的是，
麦拉告诉我们，
这样的“用心”并不耗损，
它对于亲子双方都是有疗愈力量的，不仅仅是孩子，也疗愈自己。
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