如何保护孩子的专注力？

专注力不是培养出来的，是保护出来的。 孩子的专注力是关于注意力的大型心理工程，家长需要了解专注力构成的因素，才能帮助孩子达到“专注”。（详见“果壳”微信公众号2021年10月28日文章：《如何亲手毁掉孩子的专注力？》） 我的反思： 1. 保护和培养孩子的专注力，需要我们从内心深处认识到：孩子是一个独立的个体，心理品质和习惯的培养，要符合“自发性”的规律。认识到这一点，我们就能避免对孩子过多的干预和控制。 “己所不欲，勿施于人”的原则，特别适用于对待自己的孩子。当孩子处在安全的环境中独立做事、自己或读书或玩玩具的时候，一定不要轻易去打扰、不要随意给建议，让他能“全神贯注”地完整地完成一个具体任务。 2. 在承认孩子的成长要符合“自发性”原则前提下，家长们要把目光投向如何为孩子创造适合的环境，让他能够自主探索、自主发展。既包括物质的、空间的环境，也包括与之相处的人际环境。 具体到专注力培养上，我们要意识到：孩子本身并不是我们的“着力点”，当我们想去“管教”——包括“提醒”或“斥责”的时候，我们更要考虑“我为他享有足够的空间、足够的自主做了什么”。如果没做到，在“管教”行为实施之后，我们就努力做好我们身为父母、家长该做到的。 请相信：当我们的改变开始之后，孩子的成长就能如我们所愿。 当我们真正和孩子平等相待、相互尊重的时候，我们的陪伴才能引起积极的互动。