介绍:
情绪 ABC理论艾利斯认为： A( activating event)表示诱发性事件； B( beliefs)表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释； C( consequences)表示自己产生的情绪。通常人们会认为诱发事件 A直接导致了人的情绪和行为结果 C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。实际上，同样一件事对不同的人，会引起不同的情绪体验，是因为 B的中介。
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