每一天都是放手的練習 0715

每一天都是放手的練習 0715

2018-07-15    07'29''

主播: 阔爱小蜜桃🌿

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介绍:
今天,和家人相處時,我開始練習自我照顧。 我明白,我不必讓他們的問題控制自己的人生、日子或情緒。 我明白,對家人我可以出發所有的情緒,不必因此感到內疚和羞愧