介绍:
面对开放的挑战
人类是建立关联的生物，包括自己的系统，从细胞的层面一直到生物体的层面。就像细胞膜以开放的方式来感觉周遭环境，生物个体也能学习以开放的方式来应对环境，带来健康与生命的强化。然而，大多数人过去的生活经验会影响他们对环境的看法。如果他们以前有不快乐的经验，他们就会对类似的情况采取防卫的态度。他们会封闭起来，变得僵硬，也限制成长。他们会根据过去的经验与教训产生成见（prejudice，也就是过早判断pre-judgment），他们的心态会无法接受新的可能性。所以，为了能以崭新的方式来看世界，看到成长的可能性，我们需要质疑预先设定的假设，放下我们的成见，对当下采取开放的态度。这是一大挑战，因为身体自动去防卫想象中的威胁，是非常舒适与方便的做法。没有成见地活在当下，通常会伴随着焦虑；我们会觉得更有活力，可是也更容易受伤害。
成长增加自由
这种“开放与封闭”的概念，与古代中国的阴阳理论很类似。能量自由流动就会健康，停滞就会生病。在人际关系的层次，我们面对生活情况时，也能够选择开放或封闭。态度开放时，我们就能回应、学习、创造、成长与发展。成长就会伴随着健康（心理与生理）、活力、感觉生命有意义。成长让我们能够回应且有责任感。好奇心、开放与脆弱，都会伴随着成长。一个不停滞的人，能量会自由地散射，在不同的层面显现出健康、安宁、满足——他们处于一种“流畅”的状态。成长会促进意识的扩展，增加自由。
疾病正如其名——dis-ease，也就是不放松与不流畅。我们相信当能量停滞时，疾病就会发生。古典中国医学理论认为固着（阻塞）会限制能量流动。这些限制会阻碍能量在各层面的完整表现（包括生理、情感、心理、灵性）。一开始时，这些限制感觉像是功能降低，或安适感减少。然后，这些限制就会成为真正的疾病。
我们相信当人面对看似无解的问题时，身体会紧绷，而阻止能量的流动。许多治疗都是把重点放在减轻能量流动的阻塞与限制上，这就是针灸或穴道按摩与其他自然疗法的重点。
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