《这一生为自己而活》|30.人应成为自己心灵的主人

《这一生为自己而活》|30.人应成为自己心灵的主人

2020-11-17    12'36''

主播: 曲鹰—心理咨询师

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介绍:
恐惧,忧郁会对我们的身体造成伤害,先觉察情绪,再寻找情绪的来源,最后才能控制情绪。