介绍:
失眠困扰的原因：
第一 精神因素
第二 生活因素
第三 身体自身的因素等……
失眠的危害主要表现为：
1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗能力减弱。
2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等。
那么失眠的根在哪里呢？怎么能够调好失眠的困扰呢？
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