只要会呼吸,就能做冥想D8

只要会呼吸,就能做冥想D8

2020-03-10    10'32''

主播: 刘玉娥

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介绍:
不需要对冥想有多么深刻的理解,就像你不需要为了享受海滩上美好的一天而去理解太阳为什么能够发光一样。 不要怀疑冥想的巨大作用,坚持每日练习,哪怕是朝向核心自我的再微小的转变,都是有结果的。