介绍:
曾在一本书中看过这样一句话：“心灵和胃一样，需要休息和复原。独处和沉思便是心灵的休养方式。”
每天不妨在你日程满满的时间表里腾出一小段空白，哪怕只有短短的十分钟，也可以让你的心灵获得补给与滋养，最终收获一个平静的、健康的心态。
每一座灯火辉煌的城市背后，都有无数背负着责任与梦想的打拼者。为了心中的理想，我们每个人都在奔波忙碌、一直前行。
但是请相信，只要正确面对繁忙与压力，始终保持内心的柔软与宁静，我们依然可以过得优雅而从容。
在繁忙的工作与生活之中，用心感觉风的温度，看云在空中怎样飘过，倾听雨声，闻闻叶子的味道，这样的人，才是真正热爱生活的英雄。
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