介绍:
我一个大学舍友，晚上十一点睡觉，早上六点起来，雷打不动。白天该做完的事决不拖到晚上，把自己的时间安排得妥妥帖帖，大学四年过得不慌不乱、不忧不惧。
当我们笑他错过了夜生活的丰富多彩，笑他没看过夜里十二点繁星璀璨的星空时，他却笑我们从没看到早上六七点的太阳初升，未曾体会把一天时间拉长的感觉。
知乎上有个问题：曾长期熬夜的人，成功地养成早睡早起的习惯，是一种怎样的体验？
网友们都不吝啬赞美之词：“以前上午的时间都是荒废的，如果是上班的日子也是没精神的。现在是早上不到6点起来跑步，上午的时间拉长了好多。”“整个人看起来精神抖擞，不会再脱发，不会再病恹恹。”
如果我们想掌控好自己的生活，不如先试着从早睡早起开始。
有人说，“每天清晨的第一道曙光，可以神奇地治愈昨日的伤痛。”是的，与深夜相比，清晨另有一种美好。
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