介绍:
小的时候，大家都很反感每次出去玩，妈妈都问东问西。“和谁出去呀？”“几点回来？”长大后，这样的问题还在继续。拖着疲惫的身躯回到家，还要接受“轰炸式”的关心，真的身心俱疲。
同样是提出问题，从情绪出发就会让对方舒服很多。比如“你今天开心吗？”“有没有什么好玩的事呀？”当情绪得到关注，会真的有被在乎的感觉。
多关注情绪，多提一些不能以“是”或“不是”回答的问题。每个人都对“被关心”有着不一样的需求。
在每一段亲密关系中，都需要经过聆听、磨合和妥协来使对方更适合彼此。毕竟只有对在乎的人，我们才更愿意花时间给予关心，这才叫“有效关心”。
而“有效关心”其实就像一张由“陪伴、在乎、爱”编织而成的网，在你坠入深渊时，能及时将你兜住。虽然不能让你马上回到地面，但至少不会继续下坠。等慢慢被拉上岸，便有了重获新生的实感。
愿我们都能学会“有效关心”，都能获得更多“有效关心”。
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