介绍:
生活不可能总是诸事顺意，总是有各种来路不明的苦与难，让你陷入坏情绪当中。
但是换句话说，人和人之间心态的差距，大概就是活得快乐与否的一个很关键的要素吧。
很多问题，只要换个角度看，你就会发现，生活轻松了不少。
如果你觉得苦——想想很多苦恼忧愁，其实都没什么大不了。只是在你那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。
所以，无论发生什么，请先善待自己。悲伤的事，先放一放。明天一早起来你会发现，地球照转，而你安好。
如果你觉得累——家务、工作、孩子……每天都像在夹缝中生存，忙到窒息。得空坐下来的时候，巴不得就此睡到地老天荒。
实在喘不过来气的时候，不妨出去走走。去听听鸟鸣、闻闻花香、看看红叶，然后回来睡睡懒觉，醒来后重新出发。
累，是正常的。只有当你做好了自我调节、自我休整，照顾好自己的身心，才会有更多的力气去迎接新的挑战。
你可以把生活看成一个轮回，在休憩和奋斗中切换，以找到自身的自在和平衡。
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