介绍:
时间最可怕的地方，有时倒不是让你从青葱少年变成了头秃中年，而是让你和健康之间越走越远，你却浑然不知。
熬夜已经不仅仅是一种不自律，它还成为你最大的赌博。你总是侥幸着想，自己还处于能赢的阶段，赌注就多下一点，大不了过一段时间再好好休息一下。
没想到，你总是“忙过了这一阵，就可以忙下一阵了”，你告诉自己这就叫做“上进”。
殊不知，早睡早起，规律作息，用自律和清爽来武装自己，才是成功者持续战斗的标配。
有一句话我非常喜欢，与你共勉：“用熬夜去拼命，那只不过是拼命逞强。你的睡眠时间，才是你真正自律的证据。”
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