介绍:
大以后，越来越多的人教导我们要学会控制自己的情绪，要做一个成熟懂事的人。
情绪的确是需要控制的，但控制并不代表压抑。
有人说：被压抑的情绪永远不会消亡，它们只是被活埋，并在未来以更加丑陋的方式涌现。
我希望你明白的是，负面情绪是正常的，并且是人类该有的情绪。所以，不必过分焦虑自己没有成为那种遇到任何事情都可以冷静自持的人，难过当然可以，不开心、掉眼泪也全都是正常的。
我们要做的，不是压抑情绪，而是用合适的方式，合理地宣泄情绪。
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