介绍:
惊蛰，是二十四节气中的第三个节气，它反映自然的是生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象，也是古代农耕文化对于自然节令的反映。
一日之计在于晨，惊蛰养生之于肝；夜卧早行利于性，广步中庭促身心；披发缓行顺气息，生志护体保健康。惊蛰开春，愿各位家人注意身体，一切顺意。
早安
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