介绍:
一宁在咨询实践中发现，焦躁的人，爱控制生活的人，把什么都抓的太紧的人，也就是没有平等心时，会不习惯观呼吸，觉得观呼吸比做深呼吸还难，只是观察，不需要做什么，反而不会了。而深呼吸，有一种抓与控的感觉，这符合没平等心的习性。然而，恰恰需要改善这点。
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一宁心理，
以专业和爱，助每个人生命都绽放精彩！
专注于焦虑症、恐惧症、强迫症、疑病症、失眠的心理咨询。
通过网络协助全国各地的困扰者，已有12年。
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