无论是什么心理活动或行为,只要它在遮挡,使自己不会体验到不愉快的情感,它就是防御。
当焦虑容受力等自我力量较弱时,为了不减少暴露在焦虑中的时长和强度,防御是必要的,使人不至于崩溃,不至于损伤现实检验等自我功能。
但过度使用单一的某些防御,又会给人带来困扰。比如过度压抑会导致躯体不适,投射使社交恐惧症把自己心中的敌意当成了别人的敌意,并为此感到恐惧。
许多强迫症症状,其实就是一种防御。
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