【夜读】停止内耗,找到自己

【夜读】停止内耗,找到自己

2025-01-19    04'40''

主播: 有趣的小王子

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介绍:
打败焦虑的最好方法,不是杞人忧天地胡思乱想,而是去做那些让你焦虑的事。往往想得越少,反而结果会越好,而内心的焦虑也就会少了很多。 ​​​