介绍:
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其实，我们本来不需要有一个所谓的冥想，或修行。只是在这个快节奏的今天，它好像才显得有了那么一点点的重要。 不必去追求多大的收获。每天去静坐一会儿，给自己的身体和心灵或潜意识 一个机会，一次对话，一份安宁，一次负面情绪上的清理，也是很好的
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