介绍:
全然的敞开心扉接纳一切，美与丑、善与恶、快乐与忧伤、光明与黑暗。
观察它们像阴阳太极一般的运转，感受它们各自不同的力量，将其融为一体，身心才能超越二元对立，与宇宙万物合一。
此时，你便发现情绪背后，是你的能量。能量没有好坏之分，在于你怎么使用它。
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