每天静坐5分钟,把你的精气神收回来!

每天静坐5分钟,把你的精气神收回来!

2021-05-20    12'16''

主播: ☀️赢时刻🌙

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介绍:
如果每天的生活, 你都感觉到压力很大, 身心都有焦虑感。 建议你每天花费五分钟时间, 让自己安静下来,做一做静心冥想。 坚持一个月, 身心会有很大的改变。