介绍:
我们身上所积压的情绪就是一种堵塞的力量，它们会阻碍宇宙能量流向你的通道。
当负面情绪升起来的时候，要把注意力拉回来，放在自己身上，去觉察它。它会因为你慈悲的观察和观照而逐渐消融，减退”。
真正的修心成长，不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏
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