介绍:
睡眠是健康的源泉，是保证身体机能正常运转的基础。
脑力、体力及内脏功能的修复80%实在深度睡眠中完成的，是修复身体机能不可替代的途径；
人体有强大的自愈能力，而且自愈能力主要是在深度睡眠中体现的，这也是疾病恢复的有效途径；
生长激素主要在深度睡眠中分泌，所以孩子长个、治理发育也需要充足的睡眠。
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