介绍:
如果一些念头、观点让你感觉到不舒服，那么你就不要进入了，选择更高频率的念头去代替它；对于外在来说，也是一样的，如果这些人、事、物让你感觉到频率比较低，那么你要保持觉知，进行断舍离，这对于大家来说都是一种释放、解脱。
以更高频段的生活方式滋养你，以更加纯真的念头去滋养你。
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