介绍:
改变自己不一定等到明天，不一定等到下一次，闭上双眼让我们回到过去，尝试一下过去那个时候的自己可以做出的不一样的行为，体会这种新的行为给自己带来的感觉。
坦诚面对自己，从根本重塑自己的信念系统，由脑入心，由短暂到长久，做一个喜悦的人，不为物喜，不为己悲。
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