介绍:
有的人仗着自己年轻，就忽视了照顾自己的身体。可折腾多了便会知道，健康是经不起挥霍的。身体一旦拉响警报，就很难回到过去。
其实，很多健康风险我们都可以避免，只不过要看我们是重视一时的快乐还是一世的健康。别等到濒临失去，才后悔自己的一意孤行。规律自己的作息，养成良好的生活习惯，好好爱自己，是每个人应有的自觉。
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